两年的情绪起伏中。这次医生说是在更年中期，会慢慢接近尾声了。“你最近的情绪如何？有没有焦虑感？压抑感？”体检的时候医生问。心理评估似乎是这三年以来新添的体检项目。“有时候有。”“多经常？”医生一边在电......

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蔡宜鑫坐在家庭医生的诊所里，听她分析自己今年的例行体检报告。
一切正常，只是FSH比去年高了不少。
FSH是用来参考女性更年期进程的指数。
宜鑫的指数这几年可谓是节节攀升。
医生两年前说她是在更年前期，荷尔蒙水平忽上忽下，也的确反应在这两年的情绪起伏中。
这次医生说是在更年中期，会慢慢接近尾声了。
“你最近的情绪如何？
有没有焦虑感？
压抑感？”
体检的时候医生问。
心理评估似乎是这三年以来新添的体检项目。
“有时候有。”
“多经常？”
医生一边在电脑上噼里啪啦地输入信息，一边头也不回地问。
“不好说。
但是情绪经常低落，没什么具体原因。
就是不那么容易高兴起来。
睡不太好，夜里盗汗。”
“有没有想伤害自己的念头？”
“那倒没有。
也不是天天这样，就是总的来说，觉得累。”
“嗯，正常。
更年期情绪起伏是正常的。
这两年的疫情也对很多人产生了心理压力。
你注意观察，我会发给你一些资料和情绪评估的方法。
如果情况变糟，希望你马上联系我。”
“好！”
宜鑫看了那个医生一眼，觉得她也许每天跟不同的人说的都是差不多的话吧？
“对了，有没有坚持拥抱疗法？”
医生终于回过头来，口罩上的绿眼珠望着宜鑫。
宜鑫把目光移开，说：“噢，有做啊，挺好的，谢谢你推荐。”
她也不知道自己干嘛撒这个谎。
也许她就是想早一点从这里逃走吧。
从医生办公室走出来，宜鑫打算绕道去买点心带回家给训练以后胃口如狼似虎的儿子吃。
开车去糕饼店的路上，她又想起了那个“拥抱疗法”。
宜鑫是个做事刻板守规矩的人。
很多事情，她都喜欢蹲循规律。
像是体检，她可以十年如一日，都定在每年的同一天”如果不是周末的话”。
而1/21日，正好是国际拥抱日。
她的医生在两年前发现了这个“国际日”，于是建议步入更年期的宜鑫试一试拥抱...